Header Ads

Kuatkan Mental Pemain Liverpool Jika Premier League Musim Ini Ditiadakan

Team Liverpool saat merayakan kemenangan
Sportsartikel.com - Gara-gara penyebab virus corona Covid-19, Premier League 2019-2020 ditunda hingga 30 April 2020. Situasi ini membuat beberapa pemain Liverpool khawatir tak dapat menjuarai Liga.

Padahal, Liverpool hanya perlu dua kemenangan lagi untuk mendapatkan gelar. Mereka sangat mendominasi musim ini, dengan membuat jarak berbeda 25 poin dari Manchester City, yang ada di posisi kedua.

Dengan penyebab virus Corona yang belum mereda, Liverpool mulai memikirkan rencana menghadapi skenario terburuk, yakni jika Liga dihentikan.

Kondisi itu diprediksi membuat skuat Liverpool terguncang.

Manajemen The Reds pun memberikan pendampingan mental bagi para pemain dengan mengundang psikolog olahraga, Lee Richardson.

Para pemain mendapat nasihat terkait pengendalian diri melalui teknik pernapasan dan cara menggunakan media sosial.

Pasalnya, gelar Premier League cukup spesial bagi Liverpool. The Reds belum menjuarai liga teratas Inggris sejak berganti format Premier League pada 1992-1993.

Terakhir kali Liverpool menjuarai liga tertinggi di Inggris adalah 1989-1990. Itu berarti sudah 30 tahun The Reds tidak mendapatkan gelar.

Metode Penguatan Mental Pemain Liverpool
Kapten Liverpool, Jordan Henderson
Selain berprofesi sebagai psikolog, Richardson adalah mantan pemain bola. Ia pernah membela Blackburn dan Oldham. Ia juga sempat melatih Chesterfield dan Watford.

Richardon lalu menyarankan para pemain Liverpool "bernapas dengan perut mereka" jika stres, dengan penekanan pada diafragma.

Pemain Liverpool juga diberikan manajemen mengelola diri saat menjalani masa karantina mandiri. Hal itu cukup penting untuk membangun rutinitas harian dan menjauhkan dari kebosanan.

Jordan Henderson dkk. juga disarankan untuk menghindari berita dan media sosial jika memungkinan. Pasalnya, media sosial berisiko menimbulkan kekesalan jika ada unggahan yang sensitif.

Tidak ada komentar

Diberdayakan oleh Blogger.